職場猶如小社會，要在其中做到游刃有余，并不容易，除了德和才，情商也必不可少。一個人的成就，情商占80%，專業技術、智商占20%。哈佛大學之所以人才輩出，主要原因不是專業技術，而是注重情商教育!掌握這9個小技巧，讓你擁有高情商，職場更出色。

1、培養自我覺察能力——揚長避短樹立自我形象

進入一家企業，就像登上了一個舞臺，形象是需要自己去樹立的。你的優勢,除開專業能力之外，包括形象氣質、言談舉止、性格特點都是幫助你樹立形象的有力工具。而一個良好的自我形象將有助于提升你被團隊認可的程度和范圍。可以有效的做好自己的情緒管理，最主要的是不要沉浸的負面的情緒過程當中，而是要主動的走出情緒怪圈!

2、嘗試與自己獨處——思考如何改進現有的工作。

每一份工作都有改進和優化空間。我們需要通過與自我獨處來補充自己的能來那個。建議可以一個想起甚至五天最為一個單元的時間，獨自做自己想要做的任何事情，包括情緒的調配。有時候你會發現如果你接手了他人的工作，你會很容易發現別人工作的一些問題，比如這個表格做得不合理，那份報告還少了一些什么內容。因此，把你假想成是自己的繼任者，對手上的工作找找毛病，就可以發現不少改善空間。另外，對工作中一些數據做量化分析，也能從看似普通的工作中，發現不少問題和機會，改進現有的工作。

3、調整作息——必要的加班付出。

雖然我并不提倡加班秀和加無意義的班，但是如果工作必要，加班也是必須的。愿意額外的付出代表你對這份工作的投入度。從不加班的員工很少有機會成為中層主管以上的人。不過有時候我們產生很不好的情緒，一大部分原因不是由于加班或者無意義的事情，而是我們的身體處于極度疲勞或者疲乏，但你感到疲乏是可以通過調整自己的作息，避免情緒大幅度的起伏，你會發現其實生活的忙碌也是很有意義的事情。

4、做事不拖延，總是提前完成布置的任務。

接到一個任務時，第一時間要問清楚三點：目的，時間，標準。不要自以為是，也不要似懂非懂。有不明白的一定要確認清楚。在任務截止日期之前，再設定一個“內部Deadline”，

比如說一份報告，老板告訴你在本周五要完成。你的內部Deadline就要提前兩天，計劃在周三完成。這樣，不管有什么突發情況，都不能阻止你如期完成工作。永遠不要等別人催促你。如果你被老板催促，只有兩種可能，一種是老板對你的工作能力不太放心。第二種，你已經拖延了。

5、提前想到下一步應該做什么——建立自己的影響力

任何一項任務都有完成的時間。因此在完成這項任務之前，就提前思考：當我完成這個工作時候，我應該要做什么?表現出積極主動的態度，和良好的工作責任心，能幫助建立上級和你的信任關系。當然建立信任和影響力不是拉幫結派，要在職場創造有利于自己的環境，你需要在你的同事中有高度認可你的人，這種人不需要多，在你想影響的范圍層級，每一級最多1-2個，這些人可以跟你互相溝通內部情況，可以隨時提醒你該注意的事情，更可以在你需要支持的時候立馬站出來。

6、主動向領導或同事匯報和溝通工作進展。

大多數的復雜工作都需要和同事互相配合。即使是獨立工作，也需要獲得同事和領導的支持。不要做獨行俠，經常和同事溝通工作，交流心得，既能學習到其他同事的工作思維和技巧，也能很快融入環境，這對于新人快速成長是非常有幫助的。

7、不參與辦公室八卦，不事后說人非。

雖然說有人的地方就有江湖，有群體就有政治。但老板花錢雇員工，不是為了讓員工進行辦公室政治和談論八卦的。有問題當面解決，不事后說人是非。想一想：任何三個人參與的談話，最后都會公開。因此想一想你所說的話是否可以公開，如果你的答案是“否”，那就不要說。

8、學會和你不喜歡的人一起和睦工作

企業這個舞臺，要把戲唱好，各種角色都需要，其中肯定有你不喜歡的人。但這并不妨礙你跟他們在工作中和睦相處。在和不喜歡的同事打交道的過程中，尤其需要注意方式和技巧，保持心態平和，避免小題大做，激化矛盾。同時，應多看到對方的長處和優點，避免片面。

9、7分理性+3分感性=10分

職業人最基本的素質之一就是保持理性，無論是在處理日常工作還是在處理同事關系，3分感性代表真誠和包容，其余的就留給理性吧，請記住，你內心的真實想法不一定都適合表達出來。

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