評價的結果既可以是令人鼓舞的，而無論如何，能夠正確地認識自己并勇敢地面對自己，這本身就是改善和提高自己的前提，然后才是關系狀況，提高自己的建議也許不無裨益。
1.注意第一印象
社會心理的首因效應表明：人際交往中第一次給人留下的印象將影響別人對你今后一系列特征或行為的認識，因而也對進一步的人際交往的進行有著不可忽視的影響。因此，良好的第一印象是成功交往的第一步。而你的儀止言談則是構成他。
2.掌握一定的語言交流能力
語言交流是人際交往的首要方式，別人對你的了解和接的交談。一般來說，容易讓人接受的談話藝術包括：態度自然坦誠，語言準確通俗;目光親切專注、正視對方;語音、語調自然協調，既不夸張也不做作;說話注意分寸、適可而止，配合必要的手勢與表情，但避免有失雅觀的小動作;尊重對方，不輕易打斷對方的談話等。
3.人際交往中保持適當距離
人類學家霍爾根據人際交往中的關距離：一是親密距離，一般在1.8英寸以內，出現于親密朋友或愛人8～4英寸，出現于一般朋友或熟人之間;三是公事，出現于非私人場合，如談生意、做買賣、辦手續等;四是大眾距離，一般在現于一般公共場合中的陌生人之間。在與他人的交往中，應注意你和對方的關系與熟悉程度，保持適當的人際距離，否則，將對交往發生損害。
4.調整自我意識，給自己信心
要善于發現自身的長處，學會自我肯定，但也不要因此走向另一個極端而唯我獨尊，應該把自己上，以平等、自然的心態與他人交往。同時，萬一交往中出現什么問題，也不要立即退縮而不敢正視，繼續努力將是有效的。因為社會心理中不僅有酋因效應，還有近因效應，這是指在熟悉的交往者中，第一印象逐漸模糊，而近期的行為表現將對彼此的印象有更一你在交往中給人的最初印象不盡如人意，也還有補償的余地。關鍵在于調整自我意識，給自己信心。
5.改造不良性格
不良性格將直接導致人際交往障礙與人際關系緊張。不過，性格主要是后天的產物，它具有很強的可塑性。因次，如果你發現自己確實有某些不良良性格，優化性格結構應該引起你的充分重視，它是你走向社交成功的必經之路。
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