在大多數(shù)人看來(lái)，“壓力”總是會(huì)給我們帶來(lái)不盡的災(zāi)難，它不僅可以毀掉我們的好心情，甚至還會(huì)摧毀我們的意志，但是，你又有真正的、認(rèn)真的了解過(guò)“壓力”嗎?或許在你認(rèn)真了解過(guò)后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)壓力竟然也可以給我們帶來(lái)無(wú)限的潛能。而接下來(lái)就說(shuō)一說(shuō)，壓力究竟可以給我們帶來(lái)哪些好處。
1、壓力可以激發(fā)我們的爆發(fā)力和潛能
由于人在處于高壓狀態(tài)時(shí)，釋放出能量會(huì)遠(yuǎn)高于平時(shí)，此時(shí)肝臟會(huì)把更多的脂肪和糖進(jìn)行分解，并提供給血液;在緊張狀態(tài)下，人習(xí)慣于用深呼吸緩解，而呼吸加深會(huì)為身體導(dǎo)入更多氧氣，心跳加速將氧氣、脂肪和糖輸送到肌肉和大腦，壓力荷爾蒙會(huì)幫助肌肉和大腦更有效地接收和使用這些能量。
因此，在壓力適當(dāng)?shù)那闆r下，我們的潛能會(huì)被良好的激發(fā)出來(lái)，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)揮，所以壓力并非都是壞的，只要我們能把握好分寸，壓力就可能化為動(dòng)力。
2、壓力可以促進(jìn)社交、提高溝通質(zhì)量
人產(chǎn)生壓力時(shí)會(huì)催生催產(chǎn)素的分泌，這是一種動(dòng)物性激素，它主要負(fù)責(zé)調(diào)整大腦的社交，它會(huì)催生我們主動(dòng)與他人交流的欲望，同時(shí)可以從主觀層面上提升滿足感。此外，催產(chǎn)素還是勇氣荷爾蒙，它會(huì)抑制大腦的恐懼反應(yīng)，遏制身體僵硬、不知所措等本能反應(yīng)，讓我們勇敢面對(duì)平時(shí)不敢面對(duì)的挑戰(zhàn)。
3、壓力可以提升抗打擊、抗挫敗的能力
越是大城市的居民，對(duì)社會(huì)壓力越為敏感，同時(shí)面對(duì)這種壓力時(shí)的調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)。所以，大城市的生活雖然會(huì)帶給我們很多壓力，但同時(shí)也讓我們學(xué)會(huì)了更好的與壓力相處，抗壓能力會(huì)更強(qiáng)。
由此可見(jiàn)，壓力并非只會(huì)帶給我們?yōu)碾y，事實(shí)上，適當(dāng)?shù)膲毫€可以更好的給我們帶來(lái)某些正面影響，因此，不要再將“壓力”據(jù)而遠(yuǎn)之，或許你正在推開(kāi)的壓力，正是可以有助你成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
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