城市人已經(jīng)習(xí)慣有桌有椅的辦公環(huán)境了，出門(mén)能坐電梯就不爬樓，能打車(chē)就不走路，這種習(xí)以為常的生活方式，實(shí)際上是在慢慢侵蝕我們的身體。
有調(diào)查顯示，國(guó)內(nèi)43%的人每天在辦公室至少坐8個(gè)小時(shí)，只有31%的人偶爾伸伸懶腰;27%的人走出辦公室散會(huì)兒步，超過(guò)30%的人在休息時(shí)選擇了玩電腦游戲、上休閑網(wǎng)站。除了IT業(yè)人員外，高中生、 出租車(chē)及公交車(chē)司機(jī)、機(jī)關(guān)干部、辦公室職員、會(huì)計(jì)，教師等都是久坐最多的人群，他們被稱為“久坐族”。
對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，換份工作照樣還是坐著，除了平時(shí)多動(dòng)動(dòng)腿扭扭腰健健身之外，一張舒服的辦公椅確實(shí)很重要。
搞清楚“舒服”的根本原因，是要知道如何分散壓力。我們?cè)谧臅r(shí)候，椅面支撐坐骨，腰椎間盤(pán)成為承受最大壓力的關(guān)節(jié)，支撐整個(gè)上半身的重量。所以好椅子要包括兩點(diǎn)——坐墊足夠舒適，分散坐骨承受的壓力，避免壓迫坐骨神經(jīng);椅背要對(duì)腰椎有充分的支撐力，托住坐姿狀態(tài)下受壓最大的部位，避免腰肌持續(xù)地緊張用力。
所以好坐的椅子必須滿足這幾點(diǎn)，椅座和椅背有足夠的支撐力，椅背曲面符合人體脊椎，結(jié)合以上幾點(diǎn)我們就知道如何選擇一把好的辦公椅。
以下是選擇辦公椅要注意的幾個(gè)方面：
坐墊
選擇的椅子坐墊一般要達(dá)到14cm為佳，而且坐墊的回彈率也在60%-65%之間，這樣不會(huì)太硬或者太軟。
椅背
椅背與腰背部的貼合度是決定舒適度的主要因素。轉(zhuǎn)椅一般采用網(wǎng)布類材質(zhì)做椅背，這種材質(zhì)雖然透氣性好，但是不宜拆洗，質(zhì)地過(guò)硬易變形，沒(méi)用回彈力，對(duì)人的腰椎與尾椎骨都起不到保護(hù)作用(Aeron、Herman Mille等結(jié)構(gòu)支撐除外)，大家可以看到工作中很多同事都要自己加個(gè)大的軟抱枕在上面，就是因?yàn)檠恐尾粔虻脑颉?
顏值
生活在一個(gè)看臉的世界里，長(zhǎng)的丑的東西是不可能會(huì)買(mǎi)的，椅子也不例外，除了能夠帶來(lái)舒適性和健康以外，外觀唯美的椅子更容易給工作帶來(lái)靈感。
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