1.優先次序：在每天工作前，將每天的工作分類，如今天必須完成的任務和緊急任務優先完成。
2.拒絕拖延：拖延是嚴重影響效率的一大惡因，既浪費時間又耗費精力， 無論如何都要杜絕，否則會極大危害工作和生活。
3.專注完成手上的事情：不值得做的事情，一分鐘都不要去做。一次只做一件事情。一般認為至少持續工作一個小時才能處理一件比較重要的事情。如果中途被打斷，所耗費的時間至少是持續工作的五倍。
介紹十個有效的方法來幫助你提高時間管理效率。
1.制定明確的目標和計劃
制定明確、可實現的目標和計劃是時間管理的關鍵。這有助于你畫出你的路線圖，讓你了解你要盡力達成什么目標，你需要采取哪些措施來實現它。你應該確保你的計劃是指導性的、可測量的和實用的，這樣你才能為達成目標而制定明確的計劃，從而手動地掌控自己的時間，在實現你的目標上更有成效。
2.分配任務的優先級
為了使我們的時間管理更聰明、更有效，我們需要根據任務的重要性和緊急性劃分優先級。我們可能會在一個生產線上處理多個任務，但是如果我們不確定哪個任務應該首先處理，那么我們有可能會花費過多的時間處理那些非常重要但不那么緊迫的任務，從而使我們失去更好的機會來處理那些非常緊急而要馬上處理的任務。花點時間考慮任務的優先級，可以大大提高我們的個人生產率，從而讓我們更有效地完成任務。
3.避免分心
分心是一個非常常見的事情，我們很容易被嘈雜的聲音或社交網絡的通知所分心，我們甚至會過度關注我們正在做的任務。當我們分心時，我們會失去與任務相關的思路，失去大局，從而影響我們的工作效率。我們應該避免切斷與任務相關的任何事情，并盡可能在人性化的環境下工作，這樣我們可以專注自己的任務。
4.避免拖延
拖延是很容易陷入的一種習慣，它會浪費我們的時間和降低我們的生產率。我們需要盡量避免拖延，我們應該鼓勵自己完成任務的能力和動力，我們也可以使用獎勵機制讓自己的動力更強，促使我們在規定的時間內完成任務。
5.找到你最高效的時間段
人的作息規律是不同的，有些人在早上非常高效，有些人在晚上才最高效。了解自己的節奏并找到最高效的時間段可以大大提高我們的時間管理效率。當我們在最高效的時間段工作，我們會感覺精力充沛、專注力強，從而節約時間并更高效地完成任務。
6.學會合理安排時間
合理安排時間是非常關鍵的，我們需要對自己日常的時間做出規劃，安排自己的時間表。我們需要學會分配時間和利用時間，以最有效地完成任務。我們可以根據自己的目標和任務量合理計劃時間，從而達到最佳的效果。
7.設定合理的目標和期限
設定明確的目標和期限是時間管理的重要組成部分。當我們設置目標時，我們應該設定一個合理的期限和完成時間。我們不應該設立太過苛刻的期限，否則我們會感到被束縛和壓力，這樣會影響完成任務的能力。
8.學會有效地協作與溝通
協作和溝通是時間管理的基石。我們需要構建一個高效的溝通和協作體系來實現我們的目標。我們需要向他人明確表達自己的想法，這樣其他人才能夠理解我們的思路，避免失誤和誤解，最大限度地發揮總體的潛力。
9.經常檢查和評估自己的進展
檢查和評估自己的進展非常重要，這樣可以確保我們正在朝著正確的方向進展，這樣我們就可以及時糾正錯誤，并采取必要的行動來更快地實現我們的目標。我們應該設立評估周期，經常檢查和評估自己的進展，尋找哪些方面需要加強，哪些方面已經達到了目標，這樣我們就可以更好地提高我們的時間管理效率。
10.保持學習和持續改進
保持學習和持續改進是時間管理的關鍵。我們應該努力完善自己的技能和能力，掌握新的技術和工具來加強我們的時間管理效率。我們需要不斷學習和改進，嘗試新的方法和策略來提高我們的時間管理效率。
1、列出任務條目，當手頭事情一大堆時，不妨列在手機上或寫下來，按輕重緩急進行分類。優先做 “緊急又重要”的事，快速完成“緊急不重要”的事，至于“不緊急不重要”的事，可千萬別耽誤太久。
2、細分目標，太大、太遙遠的目標，讓人望而卻步。建議在定好大方向后，盡量把目標分得細致一些，精確到每月、每周、每天。如學習一門外語，“今天完成50個單詞的背誦”就比“一年后要和外國人流利地對話”有用。
3、果斷排除干擾，很少有人能從頭到尾、不受干擾地做完一件事。遇到突發事件，比如臨時任務等，除非必須你去實施，否則最好堅持自己節奏，一件一件來。工作時不要把手機放在身邊，避免經常查看、打斷思緒。
4、學習創造時間，如果把人的抗壓能力比作一個杯子，當壓力源源不斷注入時，保持良好的飲食、睡眠、動運習慣，能讓杯子的容量增大，心理學稱為“杯子理論”。吃好睡好，增強抗壓性，提高精力就等于“創造”出更多工作時間。
5、利用零碎時間，等公交、坐地鐵時這種瑣碎的時間，不妨做些小事，比如背背單詞、搜集素材、思考解決方案等，不知不覺待辦事項就少了。
6、養成一次搞定的習慣，發現問題再返工，往往得花比第一次多幾倍的功夫來調整，折騰得你心煩意亂。動手前想清楚，爭取一次就“搞定”，會有一種胸有成竹的灑脫自在。
7、上午用腦，下午動身體，效率專家表示，不同時間適合做不同性質的事。建議上午用頭腦，比如整理資料、開會等;下午動動身體，比如跑業務、見客戶，從而消除緊張心理。
8、工作+休息=提升效率，當大腦疲于工作的時候，對著任務就開始犯困，于是拖拖拉拉地做著，也不一定做得了多少，這個時候反而不如放松或者稍微休息一下。
