對于職場中的人而言，每到一個階段，都應(yīng)該努力認(rèn)真的思考和規(guī)劃，既是對自己的負(fù)責(zé)，也是對工作的負(fù)責(zé)。下面小編分享了工作后如何提升自己的技巧，文章希望大家喜歡!

1、溝通能力

第一、多聆聽，了解對方真正的意圖，而不是自己一直滔滔不絕地說。溝通大師戴爾·卡耐基：要你做事的唯一方法，就是把你想要的東西給你。想要知道對方要什么，傾聽絕對是不可或缺的第一步。戴爾.卡耐基同時提到，如果你想成為一個談話高手，必須先是一個專心聽講的人。要風(fēng)趣，要對事物保持興趣。問別人喜歡談?wù)摰膯栴}，鼓勵他們多談自己和自己的成就。

第二、不要陷入辯論中，注意你的溝通風(fēng)格。你要改變一個人的想法，你一定要先接納他，才有機(jī)會改變這個人原本的思考。當(dāng)你跟對方說，是的，你講得有道理。對方的氣勢會慢慢緩和下來。當(dāng)一個人被接納時，他會想要有所回報(bào)，因此他會打開自己的思考模式，誠懇地問你：那你又是怎么認(rèn)為呢?這時你才有機(jī)會讓他接受你的想法。對方心門沒有打開前，真正的溝通是不可能發(fā)生的。

第三、尋求雙贏。

2、時間管理能力。

首先要明確自己的時間效率，就是感受時間的長度和時間段內(nèi)能做多少事。例如：設(shè)定十分鐘“倒計(jì)時”，看在這段時間內(nèi)能完成多少事;接著，先“預(yù)估”完成某項(xiàng)任務(wù)(讀書、作業(yè)、工作等)的所需時間，然后再和“實(shí)際”所需時間做比較分析。如此經(jīng)常練習(xí)，就能幫助我們了解不同任務(wù)所需的時間長短，進(jìn)而預(yù)留足夠的時間，完成各項(xiàng)任務(wù)。

其次，制定確實(shí)可行的作息表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預(yù)定時間作息，應(yīng)找出原因并做調(diào)整。制定作息表的關(guān)鍵在于：結(jié)合自己的實(shí)際情況制定時間規(guī)則，“自己做得來”的內(nèi)在意識會比較樂意遵守。只要堅(jiān)持一段時間，我們的時間管理能力自然會提高。

3、學(xué)習(xí)能力。

有效閱讀是所有學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)，所以提升學(xué)習(xí)能力最基本的要先“學(xué)會閱讀”。

首先，可以學(xué)習(xí)一下快速閱讀，快速閱讀是一種相對科學(xué)、高效的閱讀學(xué)習(xí)方法。掌握快速閱讀之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡(luò)和重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高閱讀理解效率;同時很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情。具體練習(xí)可以參考精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練，安裝軟件即可進(jìn)行試用訓(xùn)練。用軟件練習(xí)，每天一個多小時，一個月的時間，可以提高閱讀速度5倍左右，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應(yīng)的一些提高，最終提高閱讀、學(xué)習(xí)效率，取得好成績。

再者，在閱讀過程中，要學(xué)會并養(yǎng)成有目的、有重點(diǎn)地進(jìn)行閱讀的習(xí)慣，使我們在閱讀時善于發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)、新問題、新觀點(diǎn)和新材料。在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學(xué)著做點(diǎn)讀書筆記，記錄一下書本的脈絡(luò)主旨、主要人物、事跡、以及閱讀感悟(思考)等，一些優(yōu)美詞句也可以摘抄一下。

4、自我監(jiān)視能力。

人總是有惰性的，所以要學(xué)會檢視自己。定期做紀(jì)錄并檢視，寫下自己想要改善的問題、列出錯誤的地方、檢討學(xué)習(xí)心得：“我學(xué)會了哪些知識?掌握了什么技能或方法?我是怎樣解決問題的?在解題中有沒有什么遺漏或錯誤?將來如何避免?在日后的學(xué)習(xí)中要怎樣做比較好?”這些自我評價的過程，會使我們逐漸意識到自己的優(yōu)、弱點(diǎn)，找到出現(xiàn)具體問題的具體原因原因。

5、合作能力。

培養(yǎng)合作能力的六要素：積極參與、有效討論、尊敬團(tuán)體的每一位成員、鼓勵他人提出多樣化的觀點(diǎn)、客觀地評價觀點(diǎn)、分析團(tuán)體中各要素之間的關(guān)系。

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