遇到上司的刁難是一種常見的職場挑戰，以下是一些應對策略：

1. 保持冷靜：在面對刁難的時候，保持冷靜是很重要的。避免情緒化的反應，保持客觀和理性，不要做出過激或者沖動的決定。

2. 坦誠溝通：嘗試和上司進行坦誠的溝通，了解上司對您的工作表現有哪些不滿和意見。在溝通的過程中，保持禮貌和尊重，表達自己的看法和意見。如果上司不容易溝通，可以尋求其他領導或人力資源部門的幫助。

3. 了解公司政策：了解公司的政策和規定，以便在遇到刁難時知道如何應對。如果上司要求您做出不合理或不道德的決定，您需要知道公司的政策和規定，以便保護自己的合法權益。

4. 尋求支持：職場中建立良好的人際關系和支持網絡是很重要的。尋求其他同事或朋友的支持和幫助，可以讓您更好地應對上司的刁難。同時，也可以向其他同事請教和學習，提高自己的職業能力。

5. 專業能力提升：如果上司的刁難是由于您的工作表現不佳，那么您需要提高自己的專業能力，以提高工作表現。可以參加相關的培訓或者自學，提高自己的技能水平。

6. 尋找新的機會：如果上司的刁難已經嚴重影響到您的職業發展和工作表現，那么您可以考慮尋找新的機會。可以關注行業動態和招聘信息，尋找適合自己的職位和公司。

總之，應對上司的刁難需要您保持冷靜、理性和專業，通過溝通和尋求支持等方式，找到解決問題的方法。同時，也要關注自己的職業發展和專業能力提升，以提高自己的競爭力和職業能力。

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