所謂溝通技巧，是指人利用文字、語言肢體語言與等手段與他人進行交流使用的技巧。溝通技巧涉及許多方面，如簡化運用語言、積極傾聽、重視反饋、控制情緒等等。以下是小編整理的同事相處的溝通技巧及注意事項，歡迎閱讀與收藏。

注意事項

1、調整心態，不把同事當“怨家”要把同事當成合作伙伴，而不是相互競爭的“敵人”。如果你把同事當成阻擋自己發展的絆腳石，你一定很難在辦公室立足，當然發展也就更難。請記住互惠互利，這才是集體接納你的基本前提。

2、不要過問別人的隱私，諸如生活狀況、感情糾葛等，除非對方主動向你說起。即使是好朋友都應該保留彼此的空間，更何況同事呢?過分關心別人隱私是一種無聊、沒有修養的低素質行為。

3、不把個人情感帶入辦公室，你有自己的喜惡，但要記住不要把這種個人喜惡帶入辦公室的同事之中。因為你的新同事的喜好可能與你相同，也可能與你全然不同。對于與你看法不一致的，你應保持沉默，不要妄加評論，更不能以此為界，劃分同類與異己。為了工作，學會“兼容”。

4、積極參加集體活動，其實，在閑暇之余，與同事們一起出去娛樂，比如唱歌、郊游、跳舞、泡吧等等，這不僅能彼此增進了解，也能讓你獲得更多的快樂和放松，更有助于培養一個和諧的人際關系。

5、經濟上分清楚，和同事們一起參加活動，最好是采取AA制，這樣大家心理都沒有負擔，經濟上也都承受得起。千萬不可“小氣”，把自己的錢包捂得很緊，被別人看輕，即使偶爾吃點虧也沒什么大不了的。

6、說話要有分寸，因為大家都不熟悉，所以說話的時候必須注意分寸，不能想說什么就說什么，在每說一句話之前，都要先考慮一下是否合適。不同的場合，對不同的人，有很多話是不能隨意說的，否則可能會帶給你想不到的麻煩。

溝通技巧

1、學會妥協：在職場生活，自己不可以太倔強。有時候很多事情自己不能接受，因此立即拒絕他人，這樣的話你就傷人了，要學會妥協，你可以委婉的拒絕對方，不要太直接，慢慢改掉自己倔強的個性，使自己更好的習慣職場的生活。

2、學活融入大家的生活：剛剛走進職場，你可能還沉浸在校園里的生活狀態，剛開始不能夠很好的適應，這也很正常，但是你應該快速的融入這一新的生活圈。有了共同的話題可聊，這樣才能更好的和同事相處。

3、合理拒絕：自己可以妥協，但是也要學會拒絕他人，對于那些不合理的、明顯過分的舉動。你就應該斬釘截鐵的拒絕，該妥協就妥協，該拒絕就拒絕，這樣才能得到同事的認可和尊重。

4、學會表現自己：在合適的場合要積極的發言，積極地表現自己，讓同事對你刮目相看，不要總是默默無聞，那樣的話你會很快被遺忘的。有的同事甚至都不知道有你這個人了。

5、學會反思：在職場生活，最重要的是要學會自我反省。每天晚上臨睡之前可以回憶一下，自己一天的生活，看看有哪些應該改進，有哪些是可以繼續做的。

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