在職場上學會如何與上級領導打交道是很必要的，如果在與上級領導相處過程中出現問題很有可能對自身的發展有一定的影響。下面來了解一下和上級領導溝通的技巧吧。

如何處理好與上司的關系

人在職場總要處理這樣那樣的關系，人際關系是門復雜的學問，尤其是你與上司的關系，它總是那么微妙，如果處理不好，將會大大影響個人前途，如何處理與上司的關系呢?

尊重上司是首先要明白的道理，因為只有你尊重他，才能體現領導的地位，因此尊重是前提。不要與領導當面發生沖突，尤其是人多的時候，人多的時候可以言聽計從，以免自己搶了領導的風頭。

當與領導的意見發生沖突時，可以主動到領導的辦公室私下以請示工作的形式與領導交流。多干活少說話，我們都明白一個道理，那就是禍從口出，所以在工作中要少說，尤其足領導在的情況下。

對領導要喧寒問暖，表示對領導的關心，領導遇到煩心事時要表示出自己理解的誠意。關心工作上的事，對于工作要善時善終，一如既往地作好工作，工作是本份，尤其是領導在的場所。

在單位如何與領導處理好關系

在領導布置任務時認真一些。身為公司或單位領導，每天對員工下達任務這是必須的事情，而作為員工，除了用心做好那些屬于自己的工作以外，還有一點非常重要，這決定著領導對你的好感與否。員工用心做事，在領導眼里沒什么值得獎賞的，因為你拿著屬于那份工作的工資，但你對領導布置任務時的態度，直接決定著領導對你的態度。

當領導開始下達工作時，不要三心二意，玩手機，看別處，與同事交頭接耳，甚至打瞌睡，你要好好聽著領導的話，即使你對領導的那些任務了若指掌，也要表現出一副特別的注意力，你甚至可以適當的提問一下，這樣領導不會覺得你笨，而會覺得你很認真，但提問要拿捏好尺度，不然領導真會覺得你傻乎乎笨笨的。

領導愛開會，這是極多數領導的做法，不知道是因為對公司或單位的緊張，還是因為對自己領導范的肯定，總之領導們較喜歡做的事就是開會。而開會，則是多數員工都反感的事情。但盡管你很反感領導的每一次開會，你也不能缺席，一次都不行。在領導開會時，你要規矩一點，坐立有相，更不要出現一絲厭惡的神色，你要知道，當領導開會時，他的眼睛會盯住每一個人的狀態，好的他可能會遺漏，但稍稍的一絲不好，都會讓他記住。

和上級領導溝通的技巧

1、領導說完后，復述領導內容

當你擔心自己沒有正確理解領導的意思時，這時候一個非常好的辦法，就是你聽完領導的談話后，再復述一下領導表達的內容。再跟領導確認一下，看這樣理解是不是正確的!這樣當面直接避免溝通問題效率非常高。你不需要擔心，自己這樣說會讓領導認為你理解能力差，領導反而認為你認真聽她說話，因為你能夠復述它的內容。就算遇到理解的意思不一致也沒有關系，領導講話肯定希望大家都在認真聽，聽的內容都一樣，如果你提的思路和領導的不一樣，正好領導再重新給你解答一下，這樣別的同事也可以再鞏固一下。領導喜歡互動的員工。不喜歡無論自己講什么員工都哼都不哼一聲的員工。

2、自己說完后，征詢領導建議

當你跟領導說話時，擔心自己說的話，領導可能會有歧義。那么好的辦法就是你說完后，詢問下領導自己是否表達清楚，然后看他是否有什么疑問。這樣，你就知道領導的理解和你想表達的意思是不是在一個頻率上了。另外，如果你有自己的想法和建議不妨直接講出來，可以把問題拋出進行討論。只要能當上領導，思維都不會太閉塞，都不會太強勢，都會愿意聽去別人的意見，所以但說無妨。

3、多用陳述句和判斷句

當領導交給你一件工作時，如果這件工作有困難，這時候我們在表達這件工作完成難度的時候，盡量避免用轉折句。也就是說，盡量避免用“但是”“不過”，我們需要把這個轉折的句式改為陳述句或者是判斷句。比如，跟領導說：思考執行過程中，考慮有三個方面的困難，這三個困難，我們可以找到相對的方法去解決，你看這種方法是否合適呢?

和上級領導溝通原則

1、明白溝通的目的

記住一點，與上級溝通的目的是要獲得支持或建設性的意見，從而有利于工作的進行。因此，無論用哪種方式或技巧與領導溝通，其目的都是有助于工作的良好解決。

2、積極主動

積極主動首先表現在經常向領導匯報自己的工作進展情況，而不是領導去找你問情況;其次對領導交待的事情要積極回應，完成后要告知領導已完成;最后，當與領導之間有誤解時，要及時尋找合適的時機解釋清楚，從而化解領導的“心結”。

3、多替領導著想

站在領導的角度去思考問題，有利于形成雙向性交流。如，針對一件事情，你要問自己：“如果我是領導我會如何處理?”從而尋求對領導處理方法的理解。

4、經常反省自己

經常問自己下面的幾個問題：與上級的溝通是否出現了障礙，溝通的方式是否正確，可能會出現的誤會是什么，如何更好地去溝通等等，通過自問自答，找到與上級溝通時的不妥之處，今后再溝通時避免再次犯錯。

和上級領導溝通注意事項

1、不卑不亢。

與領導溝通，要采取不卑不亢的態度，既不能唯唯諾諾，一味附和，也不能恃才而傲，盛氣凌人。因為溝通只有在公平的原則下進行，才可能坦誠相見，求得共識。

尊重與討好、奉承有著質的區別。前者是基于理解他人、滿足他人正常心理和感情需要的前提下，而后者則往往是為了滿足一己之私欲。現實生活中，確有一些人為了達到自己不可告人的目的，不 惜降低人格，曲意迎合、奉承、討好領導，不僅屏蔽了領導的耳目，降低了領導的威信，也造成了同事之間心理上的不和諧。絕大多數有主見的上司，對于那種一味奉承、隨聲附和的人都是比較反感的 。

2、工作為重。

上下級之間的關系主要是工作關系，因此，下屬在與領導溝通時，應從工作出發，以做好工作為溝通協調之要義。既要擯棄個人的恩怨和私利，又要擺脫人身依附關系，在任何時候、 任何問題上都是為了工作，為了整個團隊的利益;都要作風正派，光明磊落。切忌對領導一味地討好獻媚，阿諛奉承，百依百順，喪失理性和原則，甚至違法亂紀。

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