每天上班，面對繁多重復的工作內容，即使你曾經很愛這份工作，但是長此以往的往復，很多人對待工作就再沒有了熱情了，身心也覺得十分疲憊，常常提不起精神。
其實，工作量與工作內容，都是不可改變的，但是，我們可以改變我們的工作方式和工作心態(tài)，這是我們可以選擇的。我相信，你也可以!
工作的意義由你決定
首先，不管你開始這份工作之前，對它是愛或不愛，既然已經選擇，你可以學會愛上這份工作。每份工作都有它的意義存在，需要你自己去用心發(fā)現，并在它本身的意義之上，去發(fā)現更多的價值，只要用心做，都可以從中發(fā)現對自己有益的方面，也能從中讓自己得到能力的提升。工作是社會活動的一種，很多時候，我們在工作中所運用的知識和技能，在生活中一樣可以運用，也許透過工作，你可以在生活中更好地變通你在工作中所領悟的?？吹睾唵蔚臇|西，它一樣有它的學問。
其次，學會合理安排工作。工作繁瑣，雜亂，很多時候是因為沒有好好計劃，有計劃有條理的工作會讓你感覺輕松順利許多。每天嘗試花一點時間為第二天的工作做一個簡單計劃，先做什么，再做什么，什么是必須當天完成的，什么可以分解成幾次完成的，自己心里要有一個簡單的計劃。事情總有輕重緩急，先完成重要的事情，接下來你的壓力會減少許多。每完成一項工作，你的壓力就會減少一點，也會越感輕松。
當然，合理安排，對于工作內容的難易程度要安排恰當，在不影響工作進程的情況下，工作可以難易交叉，在你完成了一項比較難的工作，或者是一件十分費腦力的事情之后，可以做一些稍微輕松一點的工作，讓大腦可以歇一歇。在這個時候，條件允許的話還可以聽聽歌，舒緩一下精神。當然，聽一會就可以了哦。
一個有計劃的人總是能夠有條不紊地完成工作，也能讓自己的生活與工作之間得到平衡。
最后，懂得在工作中放松自己。連續(xù)不斷地工作會讓人加速感到疲憊，適當的休息有利于工作狀態(tài)的恢復。尤其是經常坐在辦公室的人，長期坐著對身體也會有一些影響，需要適當地活動身體。在你連續(xù)工作一個半小時左右，就可以稍微讓自己喘口氣，站起來活動一下身體，走動一下，可以讓身體的肌肉得到一定的放松，消除身體的困乏。或者喝杯茶，歇一歇;稍微整理一下辦公桌上的東西;或者選擇需要活動的簡單工作，借此活動一下。即使條件不允許走動或動動身體，也要轉轉脖子，或是閉目1、2分鐘。
用心對待工作的人，不會被工作壓垮，也不會工作時覺得無所事。
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